Groupe Senior
Ce groupe est destiné aux nageurs de 15 ans et plus. Ce groupe s'entraîne 8 fois par semaine, ce qui exige de la dédication et de l'engagement envers notre sport. Les athlètes doivent démontrer une bonne éthique de travail et un effort constant au quotidien pour progresser et atteindre leurs objectifs individuels. Les athlètes s'engagent dans un développement aérobie/QNI et doivent participer à des compétitions régionales et provinciales. Les nageurs doivent maintenir une présence d'au moins 90%.
Horaire d'entraînement
| Jour | Heure |
| Lundi | 16h45-19h15 |
| Mardi | 6h00-7h30 |
| Mardi | 16h45-19h00 |
| Mercredi | 16h45-19h30 |
| Jeudi | 6h00-7h30 |
| Jeudi | 16h45-19h00 |
| Vendredi | 16h45-19h15 |
| Samedi | 6h15-9h45 |
Les nageurs doivent être sur le bord de la piscine 15 minutes avant l'heure de début.
Structure des frais
| Description des frais | Montant |
| Frais d'entraînement | 1500,00 $ |
| Frais d'entrainement à sec | 300,00 $ (à confirmer) |
| Frais d'affiliation | 117,75 $ |
| Fonds d'administration et de bénévolat | 237,50 $ |
- Tous les frais sont payés en ligne via le site web de Calac.
- Les frais d'affiliation sont dus lors de l'inscription et ne sont pas remboursables.
Équipement requis :
- Planche (petite et rigide)
- Pull buoy
- Palmes (courtes)
- Palettes (plates)
- Palettes pour les doigts
- Tuba
- Corde à sauter
- Bandes pour chevilles
- Tempo Trainer
- Éponge *
- Élastique de stretching *