Group Information

Groupe Senior

Ce groupe est destiné aux nageurs de 15 ans et plus. Ce groupe s'entraîne 8 fois par semaine, ce qui exige de la dédication et de l'engagement envers notre sport. Les athlètes doivent démontrer une bonne éthique de travail et un effort constant au quotidien pour progresser et atteindre leurs objectifs individuels. Les athlètes s'engagent dans un développement aérobie/QNI et doivent participer à des compétitions régionales et provinciales. Les nageurs doivent maintenir une présence d'au moins 90%.

Horaire d'entraînement

Jour Heure
Lundi 16h45-19h15
Mardi 6h00-7h30
Mardi 16h45-19h00
Mercredi 16h45-19h30
Jeudi 6h00-7h30
Jeudi 16h45-19h00
Vendredi 16h45-19h15
Samedi 6h15-9h45

Les nageurs doivent être sur le bord de la piscine 15 minutes avant l'heure de début.

Structure des frais

Description des frais Montant
Frais d'entraînement 1500,00 $
Frais d'entrainement à sec 300,00 $ (à confirmer)
Frais d'affiliation 117,75 $
Fonds d'administration et de bénévolat 237,50 $
  • Tous les frais sont payés en ligne via le site web de Calac.
  • Les frais d'affiliation sont dus lors de l'inscription et ne sont pas remboursables.

Équipement requis :

  • Planche (petite et rigide)
  • Pull buoy
  • Palmes (courtes)
  • Palettes (plates)
  • Palettes pour les doigts
  • Tuba
  • Corde à sauter
  • Bandes pour chevilles
  • Tempo Trainer
  • Éponge *
  • Élastique de stretching *

Rencontrez votre entraîneur

John Mcleod

Entraîneur : John Mcleod

Email : coachjohn@calac.ca


Adresse
Club Aquatique LaSalle Aquatic Club
1411, rue Lapierre
Lasalle, Québec H8N 2J4
Contact
450-675-0438
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