Ce groupe est destiné aux nageurs du secondaire. Ce groupe s'entraîne 8 fois par semaine, ce qui exige dévouement et engagement envers notre sport. Les athlètes doivent faire preuve d'une bonne éthique de travail et d'efforts au quotidien pour progresser et atteindre leurs objectifs individuels. Les athlètes s'engagent à un développement aérobique/IM et sont tenus d'assister à des compétitions.
| Horaire d'entraînement | Lundi | 16h45-19h15 | | Mardi | 6h00-7h30 | | Mardi | 16h45-18h45
| | Mercredi | 16h45-19h30
| | Jeudi | 6h00-7h30
| | Jeudi | 16h45-18h45
| | Vendredi | 16h45-19h15
| | Samedi | 6h15-9h45 | Nous demandons aux nageurs d'être présents 15 minutes avant le début de leur session d'entrainement Équipement Planche (petite et rigide) Pull Palmes (courte) Plaquettes de natation (plat) Tuba Corde à danser Bande élastique (Band) Éponge* Élastique*
*Équipement fourni par l'entraîneur | Frais | Frais d'entraînement | $1500.00 | | Frais dryland | $300.00 (à confirmer) | | Frais d'affiliation | $117.75 | | Administration et fonds de bénévolat | $237.50 | - Tous les frais sont payables sur le site internet de Calac.
- Le frais d'affiliation est payable au début de la saison et n'est pas remboursable.
| Coach John Mcleod coachjohn@calac.ca 450-675-0438
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